“白日隐寒树，野色笼寒雾”，小寒是一年中第23个节气，对中国而言，小寒标志着进入一年中最冷的日子。而每个季节，都有最合时宜的进补方式，小寒之日该如何进补，你知道吗？
【黑豆、黑芝麻、黑米】
一年四季，最适宜补肾的，就是冬天，最有效的食材，莫过于“黑色食品”，因为在五行里，水主肾，与冬相对应。黑色五行属水，入肾。将黑豆、黑芝麻、黑米打成豆浆，坚持每天喝一点，补而不腻，食而不燥，只有冬天养肾藏精打好基础，来年才能给自己一个生气勃勃的春天。
【腊八粥】
老北京有句话“送信儿的腊八粥”，说的就是腊月初八已然提示了准备春节的信息。旧年到了腊月初一，街头巷尾就有叫卖菱角米、薏仁米的，以备熬出最齐全的腊八粥。李时珍在《本草纲目》上说，粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。老北京的腊八挤在笑意满盈的人堆儿里，手捧一碗热腾腾的粥，于袅袅香云中，祈祷吉祥如意、岁月静好，也不失为一份心灵进补。
冬进补，不仅是人，爱车亦然，记得带上爱车去趟4S店，喝上一杯热茶暖暖自己，也让师傅给咱暖暖爱车！
【定时洗车】
冬天洗车不仅要让车漆保持光泽，更重要的是洗掉附着在车身上的盐或是融雪剂，盐或融雪剂长期附着会严重腐蚀车身、缩短使用寿命，所以冬季雪后及时清洁车身非常必要。
【检查轮胎】
冬季橡胶会变硬发脆，不但摩擦系数会降低，也比其他季节更容易漏气、扎胎。冬季应该经常清理胎纹内夹杂物，避免使用磨损较大的轮胎。冬季气压偏低，轮胎一定要充足气，防止爆胎。
【消除雾气】
冬季行车最常见的问题就是车内玻璃出现雾气，让司机视线模糊不清，从而给行车安全带来了隐患。此时，可以将温度旋钮放置在暖风位置，就可达到既除雾又制暖的目的。
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